EEG-Neurofeedback ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die bei Ein- und Durchschlafproblemen helfen kann, indem sie die Gehirnaktivität gezielt trainiert. Besonders bei stressbedingten Schlafstörungen oder innerer Unruhe zeigt Neurofeedback vielversprechende Ergebnisse. Mehr dazu …