Neurofeedback

Neurofeedback als digitales Gehirntraining

EEG-Neurofeedback ist eine wissenschaftlich anerkannte, computergestützte Methode der Verhaltenstherapie, die weltweit eingesetzt wird. Mithilfe spezieller Software wird die Gehirnaktivität in Echtzeit sichtbar gemacht, um gezielt an individuellen Symptomen zu arbeiten.

Typische Anwendungsbereiche

Genannt werden unter anderem:

  • ADHS und Konzentrationsstörungen
  • Lernschwierigkeiten
  • Stress und Erschöpfung (Burnout)
  • Depressionen
  • Schlafstörungen
  • innere Unruhe, Ängste und Panikattacken
  • psychische Traumatisierungen

Ziele der Therapie

Ziel ist es, das Gehirn darin zu trainieren, sich selbst besser zu regulieren und neue Verhaltensstrategien zu entwickeln. Beschrieben wird eine spürbare Verbesserung von Wahrnehmung, Konzentration, Schlafqualität, emotionaler Stabilität und allgemeinem Wohlbefinden.

Neurofeedback und Psychotherapie kombinieren

Die Kombination aus klassischer Psychotherapie und Neurofeedback wird als Möglichkeit genannt, einen schnelleren und zugleich tiefgreifenderen therapeutischen Prozess zu unterstützen.

Einblick in den Ablauf einer Sitzung

Häufige Fragen zu Neurofeedback

Was ist EEG-Neurofeedback?

Eine wissenschaftlich anerkannte Methode, bei der Gehirnaktivität in Echtzeit sichtbar gemacht wird, um Selbstregulation gezielt zu trainieren.

Wobei kann Neurofeedback helfen?

Es kann bei Konzentrationsproblemen, Stress, Schlafstörungen, Ängsten, Depressionen und traumatischen Belastungen unterstützend wirken.

Kann Neurofeedback mit Psychotherapie kombiniert werden?

Ja. Die Kombination kann therapeutische Prozesse vertiefen und stabilisieren.

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Psychotherapie in Dornbirn - Vorarlberg

Psychotherapie bedeutet wörtlich übersetzt „Behandlung der Seele“. Sie ist heute eine Lebensschule, in der wir uns in einem geschützten Raum erfahren können, Probleme aufarbeiten, unsere Persönlichkeit stärken und eine gute Beziehung zu uns selbst finden können.

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