Zwangserkrankungen – Psychotherapie in Dornbirn

Zwangserkrankungen zeigen sich durch aufdrängende Gedanken, innere Bilder oder Impulse sowie durch wiederkehrende Handlungen oder Rituale, die kurzfristig Entlastung bringen sollen. Langfristig können sie den Alltag stark einengen und mit Scham, Angst oder innerem Druck verbunden sein. Zwänge sind kein Zeichen von Schwäche sie sind veränderbar und gut therapeutisch begleitbar.

Wie sich Zwänge zeigen können

Zwangsgedanken

aufdringliche, belastende Gedanken oder innere Bilder
starke Angst, Schuldgefühle oder Unbehagen

Zwangshandlungen und Rituale

wiederholtes Kontrollieren (z. B. Türen, Herd)
Waschen, Reinigen oder Ordnen
Zählen, Wiederholen oder mentale Rituale

Mögliche Auslöser und Hintergründe

Zwangserkrankungen entstehen meist durch das Zusammenspiel mehrerer Faktoren, etwa:

anhaltender Stress oder Überforderung
hohe innere Ansprüche und Unsicherheit
belastende Lebensereignisse
Angst oder depressive Verstimmungen
erlernte Kontroll- und Sicherheitsmuster

Konzepte zur Behandlung von Zwangserkrankungen

Therapieplanung

Basierend auf Ihren individuellen Bedürfnissen entwickeln wir einen auf Sie abgestimmten Therapieplan.

Mögliche Bausteine, je nach Anliegen

Bernhardt-Methode

Achtsamkeit und Entspannungstechniken

Psychotherapie

Therapieplanung

In der Praxis wird mit einem integrativen Therapiekonzept gearbeitet. Ziel ist es, Zwangsmuster besser zu verstehen, innere Stabilität aufzubauen und schrittweise neue Wege im Umgang mit Unsicherheit zu entwickeln.

EEG-Neurofeedback

Ego-State-Therapie

Systemische Hypnotherapie

Welche Bausteine sinnvoll sind, klären wir gemeinsam im Erstgespräch.

Häufige Fragen zu Zwangserkrankungen

Worin liegt der Unterschied zwischen Gewohnheit und Zwang?

Gewohnheiten sind flexibel. Zwänge werden als innerer Druck erlebt und müssen oft zwanghaft ausgeführt werden.

Kann man Zwangsgedanken einfach stoppen?

Meist nicht durch Willenskraft allein. In der Therapie wird der Umgang damit Schritt für Schritt verändert.

Lässt sich der innere Druck durch Therapie reduzieren?

Ja. Mit Stabilisierung und neuen Bewältigungsstrategien nehmen Zwänge häufig deutlich ab.

Kontaktaufnahme

Alle Menschen tragen Ressourcen in sich, um schwierige Lebenssituationen zu bewältigen, Vergangenes aufzuarbeiten und neue Perspektiven für ein selbstbestimmtes, sinnerfülltes und glückliches Leben zu finden.

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Psychotherapie in Dornbirn - Vorarlberg

Psychotherapie bedeutet wörtlich übersetzt „Behandlung der Seele“. Sie ist heute eine Lebensschule, in der wir uns in einem geschützten Raum erfahren können, Probleme aufarbeiten, unsere Persönlichkeit stärken und eine gute Beziehung zu uns selbst finden können.

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Kontaktdaten

Gernot König
Schulgasse 22
A-6850 Dornbirn
+43 (0) 676 3406835
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