Grundprinzipien der humanistischen Psychotherapie

• Ganzheitliches Menschenbild: Der Mensch wird als Einheit aus Körper, Geist und Seele gesehen – mit der Fähigkeit zur Selbstheilung und Entwicklung.
• Selbstverwirklichung und Sinnsuche: Beschwerden werden als Hinweise auf innere Blockaden verstanden, die durch persönliche Entfaltung gelöst werden können.
• Empathische Beziehung: Die therapeutische Beziehung ist geprägt von Wertschätzung, Authentizität und echtem Interesse am Erleben des Patienten.

Zu den humanistischen Verfahren zählen:

• Gesprächspsychotherapie (Carl Rogers)
• Focusing (Eugene T. Gendlin)

Diese Methoden fördern das Bewusstsein für körperliche Empfindungen, emotionale Muster und zwischenmenschliche Dynamiken.