Die Humanistische Psychotherapie basiert auf der Humanistischen Psychologie und stellt das persönliche Wachstum und die Selbstverwirklichung in den Mittelpunkt.  

Diese Therapieform sieht den Menschen ganzheitlich in seiner körperlichen, seelischen, geistigen und sozialen Dimension, fördert die Fähigkeit zur Selbstreflexion und hilft bei der Aufarbeitung von Angststörungen. 

Sie geht davon aus, dass jeder Mensch über innere Ressourcen verfügt, die ihm helfen, psychische Herausforderungen zu bewältigen. 

Die humanistische Therapie legt besonderen Wert auf Mitgefühl, Akzeptanz und Selbstverwirklichung. Sie hilft nicht nur dabei, Ängste zu bewältigen, sondern auch deren Ursachen zu erkennen. 

Durch die bewusste Wahrnehmung und Verarbeitung verdrängter Emotionen können innere Konflikte gelöst werden.