Grundprinzipien der systemischen Hypnotherapie

• Trance als Zugang zum Unbewussten: Hypnotische Zustände ermöglichen den Zugang zu inneren Bildern, Emotionen und Ressourcen.
• Systemisches Denken: Symptome werden nicht isoliert betrachtet, sondern als Teil eines größeren Zusammenhangs – Familie, Arbeit, soziale Rollen.
• Lösungsfokussierung: Statt sich auf Probleme zu fixieren, wird die Aufmerksamkeit auf vorhandene Kompetenzen und Entwicklungsmöglichkeiten gelenkt.
• Arbeit mit inneren Anteilen: Symptome können als Ausdruck bestimmter Ego-States oder innerer Stimmen verstanden und integriert werden.

Anwendung in der Psychosomatik

Besonders hilfreich bei:

• chronischen Schmerzen ohne klare organische Ursache
• Reizdarmsyndrom, Migräne, Tinnitus
• Herz-Kreislauf-Beschwerden mit emotionaler Komponente
• Erschöpfung, Schlafstörungen, psychosomatischer Schwindel
• Trauma-bedingten körperlichen Reaktionen

Die Methode hilft, unwillkürliche Prozesse wie Herzklopfen, Schwitzen oder Muskelverspannungen neu zu regulieren, indem sie die Beziehung zu diesen Symptomen verändert.

Therapeutische Techniken

• Hypnotische Imaginationen zur Aktivierung von Selbstheilungskräften
• Arbeit mit inneren Bildern und Symbolen